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LA METHODE BY CHRIS 9

#methodebyChris

Fitness - Pas de Calais - Bien être
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  • Destination : Stella Plage à Cucq, Pas-de-Calais
  • Date de départ : 11 septembre 2026
  • Thème : bien être
  • Ville de départ : RDV sur place
  • Durée : 3 jours / 2 nuits

399€ TTC* / pers

*Voyage réalisé avec un minimum de 20 participants
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By Christophe Ruelle, Coach Sportif et mental

MA PASSION. MON HISTOIRE.
Après avoir passé 15 ans sur les pistes d’athlétisme, il était évident que je poursuive ma carrière en tant que professionnel du sport.
Ayant plusieurs diplômes et certifications dans le domaine du coaching et du management, j’ai pour objectif de promouvoir le sport et le sport-santé avec une approche pédagogique et sécurisée de la pratique.

Mon parcours et les rencontres m’ont forgé au fil du temps une expérience qui se traduit par l’aboutissement de ma méthode “ChrisRuelle” dont je suis très fier. « La volonté est la clé de tout ».

Une méthode pour tous:

  • Pour les sportifs de haut niveau, il s’agit d’un travail transversal et complémentaire à la préparation physique actuelle. Un bon moyen de prévenir du risque de blessure, de mieux soutenir la charge d’entraînement et de renforcer les chaines musculaires profondes.
  • Pour tous ceux qui recherchent à vivre mieux avec une bonne condition physique et en quête d’un véritable équilibre physique et mental.

C’est avec une grande passion que je me consacre aujourd’hui à partager mon expérience et enseigner ma méthode. Si vous souhaitez partager cette expérience, je serais ravi de vous retrouver lors d’un prochain séjour.

Description

Séjour du 11 au 13 septembre 2026

Découvrez les séjours et la méthode « ChrisRuelle »

Le temps d’un week-end (vendredi soir – dimanche midi), profitez d’une expérience complète pour retrouver du tonus, libérer et renouer avec votre énergie physique et mentale.

Durant ce séjour, nous allons partager des séances avec des thématiques autour de la mobilité, de la force, de la flexibilité pour renforcer les postures et la respiration.

Une marche active s’invite à cet événement pour renforcer nos objectifs de ce week-end. Ces séjours sont accessibles et adaptés pour tous et viennent renforcer un peu plus la philosophie tant partagée de notre « team ».

Je vous attends impatiemment dans cette nouvelle région. 

Quelques infos

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